Přednáška: FUNKČNÍ DECH v běžném životě 11.9.2025

Milí čtenáři a návštěvníci knihovny, zveme vás na první přednášku po letních prázdninách. Zjistěte s instruktorem Janem Kuběnou, jak se správně a zdravě dýchá.

"Certifikovaný instruktor dechových systémů Buteyko Clinic a Oxygen Advantage Jan Kuběna nás ve své přednášce uvede do světa funkčního dýchání, díky kterému můžeme pochopit nejdůležitější souvislosti a vliv dechu na kvalitu našeho každodenního života. Co se vlastně děje v našem těle, když dýcháme funkčně a zdravě a nebo naopak dysfunkčně? Dotkneme se témat jako je únava, jak ovlivnit v těle tvorbu energie, stres a napětí, zdraví srdce a cév, krevní tlak, nezkrotné myšlení a myšlenky, funkční a nefunkční odpočinek a spánek, imunita, astma, dušnost a mnoho dalších témat a souvislostí..."

Akce proběhne ve čtvrtek 11. září 2025 od 17.00 hodin v IdeaLabu knihovny. 

Přednáška je určena pro všechny, ale pro omezený počet míst je nutná rezervace místa předem na knihovna(@)mufrenstat.cz.

Vstupné je 100 Kč (na místě).