Odpolední oddechnutí: DECH A DUŠEVNÍ ZDRAVÍ 12.1.2026

Milí čtenáři a návštěvníci knihovny, zveme vás na další přednášku o dechu, kterou vás provede Jan Kuběna.

"Série praktických přednášek o zdravém funkčním dechu. Přijďte si oddechnout a přitom pochopit, jak kvalita vašeho dechu ovlivňuje váš život. Proběhne celkem 11 oddechnutí na různá témata, můžete si tak vybrat to, co vás zajímá - únava, spánek, ženské zdraví, děti a dech, sport a výkon..."

Šestá přednáška na téma Dech a duševní zdraví proběhne v pondělí 12. ledna od 17.00 hodin v Idealabu knihovny.

Další termíny - 19.1. (se Sabinou Opatřilovou), 26.1., 2.2., 9.2., 16.2.

Není nutné absolvovat všechny přednášky, můžete si vybrat tu, která vás nejvíce zajímá.

Vstupné je 150 Kč (za 1 přednášku). Z kapacitních důvodů je nutná rezervace míst na jednotlivé přednášky na knihovna(@)mufrenstat.cz.