Jóga pro seniory - praktické ukázky cviků

06.02.2017 07:51

 

Bolí vás záda? Necítíte se dobře? Trápí vás zdravotní problémy? Máte výkyvy nálad a jste podráždění? Přijďte na praktické ukázky cviků.

 

Workshop Jóga pro seniory povede Marie Kutějová, aktivní seniorka, která 20 let cvičí jógu, 10 let vede jógu pro seniory a věří, že pomocí jógy člověk dosáhne vnitřního míru a harmonie mezi tělem, myslí a duší. 

Akce proběhne 14. února od 10:00 hodin ve studovně knihovny a je určena především seniorům.

 

Vstupné je zdarma.